Primăvara și vara sunt anotimpurile preferate ale multor persoane, însă pentru cei care suferă de alergii sezoniere, aceste luni pot fi o adevărată provocare. De la nas infundat, ochi iritați și mâncărimi, la dureri de cap și oboseală, simptomele alergiilor pot fi neplăcute și neconfortabile. În timp ce există tratamente medicale disponibile pentru gestionarea simptomelor alergiilor, unele persoane se întorc spre uleiurile esențiale ca o alternativă naturală.
Dar ce sunt, de fapt, uleiurile esențiale?
Acestea sunt extracte volatile din plante care conțin compuși aromatici naturali cu proprietăți terapeutice. Folosite încă din antichitate pentru proprietățile lor vindecatoare, uleiurile esentiale sunt acum utilizate în mai multe scopuri, inclusiv pentru ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere. În continuare, vom explora unele dintre cele mai populare uleiuri esențiale utilizate pentru acest scop și cum pot acestea să ajute la reducerea simptomelor neplăcute ale alergiilor.
Cum se întâmplă asta?
Alergiile sunt reacții exagerate ale sistemului imunitar la substanțe inofensive din mediul înconjurător, numite alergeni. Acești alergeni pot fi de diferite tipuri, cum ar fi polenul, praful, acarienii, părul de animale și multe altele. Când un individ care este sensibil la un anumit alergen intră în contact cu acesta, sistemul său imunitar declanșează o reacție exagerată, eliberând histamine și alte substanțe chimice care cauzează simptomele alergice, cum ar fi mâncărime, inflamație, congestie, lacrimare, tuse și dificultăți de respirație.
Uleiurile esentiale pot ajuta la calmarea simptomelor alergiilor prin proprietățile lor antiinflamatorii, analgezice și antihistaminice. Unele uleiuri esentiale, cum ar fi uleiul de mentă, pot ajuta la reducerea congestiei nazale, iar altele, cum ar fi uleiul de lavandă, pot ajuta la calmarea inflamației și a iritației pielii. De asemenea, unele uleiuri esențiale pot ajuta la reducerea stresului și anxietății, care pot agrava simptomele alergiilor.
Este important să reținem că uleiurile esențiale nu pot trata alergiile sau vindeca afecțiunile asociate. Ele pot fi utile doar ca metodă de gestionare a simptomelor alergice și trebuie folosite cu precauție și întotdeauna în combinație cu tratamentul medical recomandat de medicul dumneavoastră.
Uleiul esențial de mentă
Are proprietăți antihistaminice și antiinflamatorii, ajutând la reducerea congestiei nazale și la calmarea inflamației. Poate fi utilizat prin inhalare directă sau prin difuzare.
Uleiul esențial de lavandă
Are proprietăți antiinflamatorii și calmante, ajutând la ameliorarea stresului și a anxietății asociate cu alergiile sezoniere. Poate fi utilizat prin inhalare directă, prin difuzare sau prin aplicarea topică diluată.
Uleiul esențial de eucalipt
Are proprietăți expectorante și decongestionante, ajutând la reducerea congestiei nazale și la facilitarea respirației. Poate fi utilizat prin inhalare directă, prin difuzare sau prin aplicarea topică diluată.
Uleiul esențial de arbore de ceai
Are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, ajutând la ameliorarea simptomelor asociate cu alergiile, cum ar fi congestia și inflamația nazală. Poate fi utilizat prin inhalare directă, prin difuzare sau prin aplicarea topică diluată.
Uleiul esențial de lămâie
Are proprietăți antiseptice și decongestionante, ajutând la ameliorarea congestiei și a inflamației nazale. Poate fi utilizat prin inhalare directă, prin difuzare sau prin aplicare topică diluată.
Uleiul esențial de busuioc
Ajută activitatea glandelor suprarenale, acestea fiind responsabile pentru producția a peste 50 de hormoni care asistă funcțiile corpului. Acest ulei poate detoxifia organismul și combate diferitele dureri localizate în corp.
Uleiul esențial de tămâie
Un studiu a demonstrat că acest ulei este benefic în cazurile de bronșită, el decongestionează sinusurile și reduce cazurile de inflamații ale căilor respiratorii.
Ulei esențial de eucalipt
Un bun decongestionant al sinusurilor și plămânilor, acest ulei ajută circulația sanguină. Un studiu efectuat pentru a descoperi un cocktail de uleiuri esențiale care să poată ameliora alergia sezonieră, a concluzionat că un mix de uleiuri de eucalipt, rozmarin, mentă și oregano sunt utile în calmarea răgușelii și tusei asociate alergiilor sezoniere.
Foarte important! Trebuie să reținem că deși aceste uleiuri esențiale pot fi utile în gestionarea simptomelor alergiilor, este întotdeauna recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice tip de ulei esențial și să urmați întotdeauna instrucțiunile de utilizare și precauție recomandate.
Cum le folosim?
Inhalarea directă
Se pot utiliza una sau două picături de ulei esențial pe un băț de bumbac sau pe un prosop și se poate inhala mirosul. Această metodă poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii și la ameliorarea congestiei nazale.
Difuzare
Se pot folosi difuzoare speciale pentru uleiuri esențiale pentru a disemina aromele în aer. Această metodă poate ajuta la reducerea stresului, la ameliorarea anxietatii și la îmbunătățirea calității aerului.
Masaj
Se pot adăuga câteva picături de ulei esențial în uleiul de masaj și se masează pielea cu acest amestec. Aceasta metodă poate ajuta la relaxare și la reducerea inflamației.
Baie
Se pot adăuga câteva picături de ulei esențial în cada de baie și este recomandată liniștirea în această apă timp de 10-15 minute. Această metodă poate ajuta la reducerea tensiunii și la ameliorarea simptomelor alergiilor.
Este important să reținem că uleiurile esențiale trebuie folosite cu precauție și respectând întotdeauna instrucțiunile de utilizare.
- Nu se recomandă administrarea de uleiuri esențiale intern. Acest lucru este periculos și poate duce la reacții adverse severe;
- Uleiurile esentiale trebuie diluate înainte de utilizare, de obicei cu uleiuri de transport precum uleiul de măsline, uleiul de jojoba sau uleiul de migdale dulci. De obicei, este recomandat sa diluati 1-2 picături de ulei esențial în aproximativ 1 lingură de ulei de transport;
- Înainte de utilizare, este recomandat sa faceți un test de sensibilitate pe o zonă mică de piele. Dacă apar iritații sau reacții alergice, trebuie să încetați utilizarea imediat;
- Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie sa consulte medicul înainte de a utiliza uleiuri esențiale;
- În cazul în care aveți o afecțiune medicală sau utilizați medicamente, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Unele uleiuri pot interacționa cu medicamentele și pot duce la efecte secundare nedorite;
- În general, trebuie să utilizați uleiurile esențiale cu precauție și întotdeauna în combinație cu tratamentul medical recomandat de medicul dumneavoastră.
Uleiurile esentiale pot fi o modalitate naturală și eficientă de a ameliora simptomele alergiilor. Acestea pot ajuta la reducerea congestiei nazale, la deschiderea căilor respiratorii și la reducerea inflamației. Cu toate acestea, este important sa utilizăm uleiurile esențiale cu precauție și întotdeauna să respectăm instrucțiunile de utilizare. Uleiurile esențiale nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical prescris de medicul dumneavoastră. În cazul în care aveți simptome severe de alergie, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a primi tratamentul adecvat.
Descoperă uleiurile esențiale de la Hadri și încearcă alternativa potrivită pentru tine.
Te invit să achiziționezi produsul/ele perfecte pentru tine, de aici, și să te bucuri de o piele la fel de catifelată și sănătoasă precum te știm!
Iar dacă mai ai nevoie de detalii suplimentare sau întrebări despre farmacia Hadri, mă poți contacta la +40723 271276 sau scrie la adresa adriana@hadri.ro.
Cu apreciere,
farmacist Adriana Ghiță și Echipa Hadri
Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să îl distribui prietenilor tăi!